最短命的10种活法你中枪没有

现在生活节奏快，压力大，很多人其实已经处于了亚健康状态，再加上不良的生活习惯，环境污染等等影响，年纪轻轻身体不好，甚至猝死的事件不算少见。**明确指出除了例如交通事故、意外伤害等，人的很多重大疾病都是由不良生活方式日积月累造成的。如果现在还不改变自己的不良生活习惯，那么“短命”是**有可能的。

下面就是**总结的*短命的10种活法，看看你中枪没有。

在上面的10条*短命的活法中，经调查“长时间对着电脑”的比例*高，占了90%。而且现在不少人大量时间在玩手机，其实也同样对健康伤害很大。极度缺乏体育锻炼排第2，晚上11点后睡觉排第3，三餐无规律占的比例也较高，占64%。调查数据还显示，IT人士和媒体工作者的生活状态是*不健康的，基本都占7条以上。