成功创业者的必要修炼步骤

**式：增强自信

自己如何创业修炼要诀：主要是心理锻炼和精神激励。也可以辅之以动作，及采用行为疗法，这是有心理学的依据的。

对一个想成功的人来说，自信是如此的重要。自信与成功相辅相成，越自信越可能成功，越成功你就越自信。

**招：积极锻炼身体。

身体不健康会影响人的心理健康，会产生精神疲惫、自信不足或忧郁症等身体和精神现象。身体健康是我们革命工作的本*，是一切的基础，具有*重要的地位。

第二招;平时说话要中气充沛。

高声说话能在不知不觉中增强人的自信。再比如在公共场合中高声唱歌等，也可以训练大量，提高自信，并降低有些人的社交恐怖症状。

第三招：经常参加一些对抗性强的娱乐活动，如辩论比赛、体育比赛，或者参加其他一些具有挑战性的活动，有意识地训练自己。

第四招：精神自我激励。这实际上是心理学上的心理自我暗示法。这种方法也用在一些精神疾病的*疗上。

要求：心理的锻炼是一个长期的过程。

第二式：心理压力释放

修炼分析：在做创业***的事业的过程中，我们常常面临各种压力，有工作上的，有人际关系上的，也有家庭上的。

这种压力如果过大，会造成心理冲突，严重影响人的健康，过大的压力会耗费了我们大量的时间和精力，使我们的工作效率降低，有时甚至能影响我们的判断，使我们不能判断所处的环境，正确做出决策。严重者，还会严重降低我们人生的质量。因此必须有一个好的方式或途径进行压力释放。