吃莲藕不仅能祛燥,还能养阴生津,莲藕可以说是养生的佳品哦。莲藕有很多种吃法,榨汁、清炒、桂花糖、炸藕合等等。今天就教你如何制作美味的干锅莲藕。
干锅香腊脆藕的材料:
藕、腊肉、葱姜、郫县豆瓣酱、糖、芝麻(葱花)等
干锅香腊脆藕的做法:
1.将腊肉清洗干净,上锅蒸15分钟后取出,葱姜切碎,豆瓣酱同样剁碎备用;
2.藕清洗干净后,刮去表皮,切片后入开水锅焯熟,捞出后控干水分,撒入两勺干淀粉拌匀,使每片藕都沾满干粉;
3.锅中放油,油六七成热后,将藕片下锅炸,炸至藕片表面金黄,即可捞出沥油,蒸好的腊肉切成片;
4.锅里油倒出,将切碎的豆瓣酱放入锅中,不断煸炒,炒出红油后,放入葱姜煸香,倒入炸好的藕片一起翻炒,放入腊肉片翻炒,*后加入1勺白糖翻炒均匀,即可出锅装盘,撒少许芝麻或葱花装饰。