喝茶有讲究  你知道在哪些时间要少喝茶吗？

喝茶有讲究，你知道在哪些时间要少喝茶吗？茶文化在我国源远流长，茶也是我们的**饮料。但是饮茶方法不注意，可是不利身体反倒伤身。

少喝茶时间：①空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。

少喝茶时间：②饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。

少喝茶时间：③饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。

少喝茶时间：④不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。

少喝茶时间：⑤酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。

除了以上问题，还需要注意不要喝太多浓茶，经常过量喝浓茶就会引起氟中毒，应把每天饮茶量控制在5克内，少喝含氟高的砖茶。