职场女性该如何减压?

职场女性通常在工作的过程中，会承受着比男性朋友更加大的压力，并且这种压力如果女性朋友们没有找对办法进行释放的话，会给自己的生活及工作带来影响，那职场女性该如何减压呢?

职场女性减压方法：1.吃东西，下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔*锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把不快乐夹在肥牛生菜里，进锅涮了，然后蘸着麻酱，吃一口赞一声。吃得心满意足满面红光，晃着小包往回走的时候，还能轻声哼起歌来。

职场女性减压方法：2.运动，心情不愉快，身体也别太舒服了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时候基本上已经只知道喘气不知道生气了。如果还不够解恨，接着上堂一小时的跆拳道课，把眼前的沙袋假人，当成给你制造鸟气的家伙，拳打脚踢。

职场女性减压方法：3.买东西，既然心情不好，就要给自己来点物质安慰。大商场里，专往**专柜走，宝姿、玖熙，这些平时要下点决心才敢买的东西，这时候别想那么多了，来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时候，基本上是在计算如何才能收支平衡，等算出消除不快乐的高成本后，心里惊叫一声，决心以后一定宽宏大度，凡事想开。