高考生如何填志愿？

2015年高考即将开始，而在高考之后考生和家长又会面临填志愿问题。有的家长说，填报志愿就是“第二次高考”，有的家长则说，“高考考学生，填报志愿考家长”。填报志愿有没有制胜法宝?又怎样在焦急等待的后高考时期进行心理调适?

一、填报志愿要掌握方法、技巧

近几年，高考升学率逐年升高，加上“平行志愿”等填报方式的改变，考生上大学的机会增多，高考与往年相比，*药味要少了一些，但是填报高考志愿仍令不少考生和家长伤脑筋，怎样填报一个理想大学、理想专业，考验着每位考生和家长的智慧和胆略。记者通过采访了解到，考生和家长在填报志愿时普遍容易产生几个误区。

误区一：家长包办代替忽略考生想法

考生选择志愿，家长正确加以帮助引导是很有必要的，但万事不可过头，对于家长在考生填报志愿时怎样当好参谋助手这一问题，朱老师说：“每个考生都有自己的志向、兴趣和爱好，家长对孩子的志愿选择应该尊重。如果孩子的认识不全面、看法不正确影响到他做出恰当的选择时，家长应做耐心细致的说服工作。”家长在指导孩子填报志愿之前，也应做好准备，才能提出中肯的指导意见，如了解*新的招生政策，认真分析当年的招生形势;与考生的班主任和任课老师一起分析考生的竞争实力和所处的层次，做到心中有数;了解、分析拟报高校在本市的招生专业、招生人数以及近几年的报考人数、录取分数等情况;了解孩子的志向及大体意愿。

误区二：填报志愿“跟着感觉走”

在填报高考志愿时，有的考生容易“跟着感觉走”，听说哪所学校好，哪个专业“热”，就跟着填;有的考生见别人填的学校层次高，感到自己填低了没面子，加上对自己的考试成绩估测不准，也就跟着“摸高”，选报了力所不能及的志愿;有的考生对自己的实力和长处估计不准、不足，缺乏信心，简单地填报低层次学校，结果又往往导致“高分低就”。

误区三：志愿选报“过专”

近几年招生中，有的大学(专业)报考人数过于集中，“撞车”现象严重，而有的大学某些专业却很少有人填报甚至无人填报。专业不服从调剂的考生逐渐增多，甚至出现了整张志愿表中只填一个专业的现象。出现这种情况的原因，除了一些考生和家长对高等学校的专业设置情况、毕业生的使用情况以及社会需求缺乏了解外，主要是受人为的、传统的、世俗思想的影响，将志愿的选择等同于未来的职业选择。有的考生出于对未来职业的考虑，在选择专业时只考虑所谓的“热门”专业。102中学主管教学的相关负责人告诉记者，为避免失误，如果考生非要选择“热门”专业，一定要选报“热门”不忽视“冷门”，冷热结合，同时要量力而行，如果成绩不太突出，为安稳起见*好在专业上避“热”就“冷”，转而在学校上选“优”。

二、心理调适仍不可松懈

有些家长认为，高考一过，考生的心理情绪问题便会减轻，对考生也**细致关心。但事实上，尽管高考结束了，作为一个特殊的群体，考生还要承受许多心理压力，还有很多潜伏的心理危机。有**表示，在“后高考时期”，考生容易产生突发性的心理冲突和生理紊乱现象，应引起家长足够重视，给予他们更多呵护和关爱。

家长怎样帮助考生尽早释放心中的不快，让他们在上大学之前拥有健康的心理及体格，以应对接下来的学习与生活呢?针对这一问题，****心理咨询师、武警后勤学院附属医院心理科主任王玉萍说：“家长要帮助孩子学习一些必要的自我心理调适技术，例如：离开令人不快情境的转移思路法;走入大自然、改变自己抑郁心情的亲近动物和植物法;为失败寻找“借口”的理喻反向法;树立自信的自我暗示法;以及宣泄心情的谈心法、记日记法等。让孩子远离不健康的心理情绪，满怀自信，走进大学新生活。”此外，考生还可以利用假期学习驾驶、厨艺等技能，既锻炼了动手能力，又接触了社会，增长了见识，度过一个充实的假期。

能力，又接触了社会，增长了见识，度过一个充实的假期。