夏季喝茶有哪些作用？

春季是茶叶新出的好时节，所以不少都认为春季喝茶*养生，但其实夏季喝茶也很好，那夏季喝茶有哪些作用呢?

夏季喝茶：1.散热降温

夏季喝茶降温效果比一般饮料好，是因为茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。夏天喝热茶散热降温效果*好。

夏季喝茶：2.预防疾病

科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能，饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力。

夏季喝茶：3.补充水分

夏天通过饮茶可以补充钾盐，有助于保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，维持人体正常的生理代谢活动，这是夏天好出汗为什么宜饮茶的重要原因。