在家鲜榨果蔬汁有哪些优点？

如今社会在家用榨汁机制作新鲜的果蔬汁非常受欢迎，尤其受不少时尚女性的追捧，那在家鲜榨果蔬汁与市场上的那些果汁有何优点呢?

鲜榨果汁优点：1.新鲜安全，们在自制鲜榨果蔬汁时都会用*好的原料，榨汁机和原料的清洗也都会很仔细，所以不必为食物的安全担心。

鲜榨果汁优点：2.营养丰富，鲜榨果蔬汁的维生素C等营养素的损失更少。如果鲜榨果蔬汁即榨即饮的话，维生素的损失较少，而市售的果汁和饮料在加工过程中通常有加热环节，并与空气接触时间较长，所以维生素C的损失相对要大一些。

鲜榨果汁优点：3..能量低不发胖，鲜榨果蔬汁能量更低。由于鲜榨的果蔬汁不必加入大量的糖来调整口味，所以能量更低些，多饮也不用担心摄入能量太多而导致的发胖问题。