老年人饮茶每次最好不要超过半杯

其实老年人适当喝茶对健康很有好处，不过如果饮茶不当，也是会给身体带来不利影响的。尤其每到新茶上市的季节，有饮茶嗜好的老人就会情不自禁地多喝茶，但小编提示老人一次饮茶*好不要超过30毫升，更不要长期大量的喝浓茶，特别是针对60岁以上的老人来说。

由于浓茶中含有大量的咖啡碱，容易引起失眠、耳鸣、眼花、心律不齐、大量排尿等症状。部分老年人心肺功能有所减退，如果大量饮茶，较多的水分被胃肠吸收后进入人体的血液循环，可使血容量突然增加，增加心脏负担，导致心慌、气短、胸闷不舒服等现象。

除此以外，如果老人原来有冠心病、肺心病等疾病，过量饮茶还可能诱发心力衰竭，或者使原有的心衰现象更加严重。因此，老人饮茶要适量，千万不能贪杯哦!为你您的健康着想，小编再次提醒各位老年朋友，每次饮茶*好不要超过半杯。