2017大暑节气如何养生_2017大暑节气吃什么养生_2017大暑养生禁忌

2017大暑节气如何养生_2017大暑节气吃什么养生_2017大暑养生禁忌。或许很多人都会觉得奇怪，为什么大暑是一年中*热的时期?而不是夏至?夏至是太阳直射点到达*北——北回归线23。5°N，我国大部分地区太阳高度角*大时期，虽然是太阳辐射*大期，但是却不是气温*高时期。

2017大暑节气如何养生_2017大暑节气吃什么养生_2017大暑节气大暑养生禁忌大暑气温较高，人体新陈代谢加快，能量消耗大，因此蛋白质的 供应必须酌量增加，每日摄入量应在 100 克―120 克。

植物蛋白能够以从豆制品中获得，动物 蛋白除了奶制品外， 还要适量的吃点肉，例如鸡肉、 鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品。

为防“情绪中暑”，一旦*气上来，可以采用心理暗示和“心理纳凉法”等方法调整自己的情绪。2017大暑节气如何养生_2017大暑节气吃什么养生_2017大暑养生禁忌。

我国古代将大暑分为三候：

一候腐草为萤;

二候土润溽暑;

三候大雨时行。

2017大暑节气如何养生_2017大暑节气吃什么养生_2017大暑养生禁忌。世上萤*虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤*虫产卵于枯草上，大暑时，萤*虫卵化而出，所以古人认为萤*虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。