2017处暑是几月几号?处暑气节养生习俗有哪些?处暑养生吃什么?

2017处暑是几月几号?处暑气节养生习俗有哪些?处暑养生吃什么?室内提示：白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。

饮食提示：可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物。

有饮酒习惯者可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温;主食以**白面补气为好;喜欢吃红枣、桂圆者，早晨可吃几颗;喜欢吃酸味者，可适量吃些酸味食品，酸味主收敛。

河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。2017处暑是几月几号?处暑气节养生习俗有哪些?处暑养生吃什么?

对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间;在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔。

去秋燥必须养阴，而养阴的**在于留住水分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来，肠子开始蠕动。

2017处暑是几月几号?处暑气节养生习俗有哪些?处暑养生吃什么?现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至*低点;中午12至13点，是人体交感神经*疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉既有防病**的意义，又符合养生道理。