2017重阳节怎么养生？

2017重阳节怎么养生？和大多数传统*****重阳节也有古老的传说。 相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。

纵观整个重阳节的发展历史，庆祝重阳节的活动*开始只是宫廷或者是官方的庆祝活动。直到唐朝，重阳节被定为正式的*****宫廷和民间开始一同庆祝，在*****办各种各样的活动。

重阳节前后，**中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。朋友们要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。

添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。常言道：“出门需防三、九月”“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，尤其是老年人抵抗力和适应能力降低，尤易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。

中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、驱散寒气，温暖全身;促进周身血液循环，及时消除疲劳的作用。

2017重阳节怎么养生？插茱******唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，*寒热。