红豆薏米粥和鸡蛋可以一起吃吗?薏米不能和什么一起吃

在日常生活中，很多人都喜欢喝红豆薏米粥，含有丰富的营养物质，味道香甜可口，深受人们的喜欢。那么红豆薏米粥和鸡蛋可以一起吃吗?薏米不能和什么一起吃?

红豆薏米粥和鸡蛋能一起吃。

红豆和薏米的主要成分是淀粉、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等成分;而鸡蛋的主要成分是水分、蛋白质、脂质、维生素等，同时性味平和，不会相互反应，性味也不冲突，因此可以一起食用。

红豆薏米粥和鸡蛋一起吃，正常人群一般喝1到3碗粥，吃1到2个鸡蛋就可以了。

而有增肌需求的人群，可以在运动之后一次多吃几个鸡蛋，但是鸡蛋中的胆固醇含量较高，*好一次使用量不要超过5个。

薏米不能和什么一起吃

薏米红豆+黑豆，功效：*疗肾虚。

薏米红豆+桂圆，功效：*疗神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡、心中空虚等。

薏米红豆+百合莲子，功效：*疗烦躁失眠，脸上起疹有痘痘。薏米红豆+黄豆，功效：*疗脚气。

薏米红豆+梨，功效：*疗咳嗽，润肺、化痰、止渴。

薏米红豆+姜，功效：对胃中寒痛、食欲不佳有*疗功效。

薏米红豆+山药，功效：*疗食欲不振，身体羸弱。