近视可以治疗好吗 如何预防近视眼 预防近视的有效方法

网友在提问：“最近我在网上看到一种按摩操，说是专门针对近视眼，只要是500度以内的近视都可以恢复。为了验证这种说法的真实性，还特意研究了一下，发现这套操与平时的眼保健操并不一样，做了几天也没见有什么特殊的地方。想知道网上流传的方法是否是真的?有没有科学依据?”

据眼科专家称，网络上盛传的按摩操，其根本原理也是对穴位的按摩，放松神经，使眼内气血通畅。要起到彻底治疗作用，目前尚无科学依据。

近视分为真性近视和假性近视。假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。

假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

如果是真性近视，需要佩戴眼镜矫正视力，正确用眼与眼保健操、按摩相结合，放松眼部，控制视力以防进一步加深。

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如何预防近视眼?有效预防近视方法

随着生活节奏的加快，竞争越来越激烈，无论是学生还是工作者，都免不了会变成近视，那么怎样才能有效防止近视呢?

1、看书或看电脑都不要一直盯着不放，眼球应该多转动，多运动，就像我们的身体一样要多锻炼。

2、附近有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，或者眺望下远方，看看蓝天碧水，这样可以放松眼肌。

3、没过一段时间就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。

4、眼睛累了可以试试不停地眨眼，或者眼睛左右斜视，翻翻白眼。

5、睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助哦!

6、不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类(清肝明目类的花草茶也是佳选)，对视力有很大的帮助，近视患者普遍缺乏铬和锌。