你知道有哪些食物会让我们越吃越丑吗?

现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响，你知道有哪些食物会让我们越吃越丑吗?

1.鱼：过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发。

2.奶油：因为它含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油。

3.巧克力：对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

4.面食：它含糖量很高，研究表明，这会导致头发变得**和雄性激素的增长。

5.大蒜：它含有大量的维生素A，但是过剩的维生素A会导致脱发。

6.牛奶：它含有激素，过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡，导致粉刺、脓包的出现，并破坏头皮。