快乐的人有哪些积极的习惯呢?

在生活中我们总能发现一些积极阳光的人，即使他们正处于人生的阴暗时期。积极阳光的人也会有悲伤难过，但他们不会用消极的情绪去面对生活。快乐的人有哪些积极的习惯呢?

习惯1、 珍惜生活

带着感激之心，唤醒你每**的生活。像小孩子那样，对生活充满好奇心。以欣赏的眼光去看待身边的一切。不虚度每**弥足珍贵的光阴。不要想当然地以为一切都该是这样子的，不要忽视了生活中的细微之事或物。

习惯2、 注意交友

与积极阳光的志同道合的人交朋友。真正的朋友，会在你需要的时候伸出援助之手;真正的朋友，让你看到*好的自己;真正的朋友，鼓励你追随梦想的脚步。

习惯3、 体贴

尊重别人，尊重他们的个性与特点。不要试图改变别人，以宽广之心待人，在你力所能及之时给予对方帮助。不论是谁在命运的召唤下与你相逢，试着以*好的自己去点亮对方的生活，给他们带去美好的感觉。

习惯4、 **学习

时刻关注着于你而言意义重大的*新资讯，如职业或兴趣爱好方面的消息。尝试去做些你从未尝试过的，却又激发了你的兴趣的事情——如跳舞、滑雪、冲浪或跳水。

习惯5、 迎接挑战

生活不可以自怜自哀。一旦挑战降临，你就要马不停蹄地去寻找解决之道。绝不能因为一些挫败而影响了你积极的心态，每一个障碍都是一次机遇。相信自己的直觉——去解决问题。

习惯6、 做自己喜欢做的事情

人生*大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。数据表面，有60%的人并不喜欢他们的工作!怪不得有那么多不快乐的人满世界晃悠着。职业生涯占据了我们生命之旅中的很大一部分时光，选择一份你所喜欢的工作——而不是一份高薪却体验不到快乐的工作。一定要留出些时间，给你的兴趣爱好一个发展的空间。

习惯7、 享受生活

每天带着发现美的眼光去生活。工作之外，还有许许多多值得你去关注的事物。你要记得，停下匆匆忙忙的步伐，闻一闻玫瑰花香;找些空闲，沿着海岸散会步;去林间空地，徒步登山。不要或者过去，也不要活在未来;要活在当下，要珍惜当下。

习惯8、 笑

对自己也好，对人生也罢，不要那么严肃拘谨。几乎在任何一种场合，你总能找到令人欣然一笑的地方。没有人是**的，自我解嘲一笑了之也不妨。时机恰当时，不妨笑起来，营造一个欢乐的氛围

习惯9、 原谅

心怀怨恨，到头来伤到的只是你自己。内心平和，原谅别人。当你自己犯了错误时——先承认它——后吸取经验教训——再原谅你自己。

习惯10、 感激

对你所拥有的一切事物，哪怕再微不足道的，也要心怀感激之心。你有一个栖身之所——家;你有工作、家庭和朋友，告诉他们生命力有他们让你感到很快乐。

习惯11、 培养人际关系

即便是在你们发生争执之时，也要让你所爱的人知道你很爱他们。多花些时间陪伴你的家人与朋友，有助于发展提高你们之间的关系。一旦你向亲人朋友许下了诺言就不要食言，另外你也要多支持他们。

习惯12、 信守诺言

诚实是一个**法则。你所作的每一个决定与行动都要基于诚实这一品质之上。对自己要诚实，对你所爱之人也要诚实。

习惯13、 冥想

冥想有助于放松你的大脑。当你的大脑得到了充分休息之时，你就会处于一个更棒的状态，精力也会更加旺盛。冥想的种类繁多，有瑜伽、催眠、听节奏舒缓的音乐、祷告、憧憬以及**。找到适合于你的一种方式，每天冥想。

习惯14、 乐观

看到事物的积极面，即便情况非常不乐观时也要这样做。你要明白“事出都有其因”，即便你全然不知起因是什么时也要记得这句话。清空消极的思想，当负面想法出现时，用积极的想法取代它。

习惯15、 无条件地去爱

接纳他人的*特性。你的爱是博爱的爱。即便你有时并不总喜欢你所爱之人的行为——你也要爱继续去爱对方。

习惯16、 坚持

永不言弃。每降临一个新的挑战，就意味着你离目标更进了一步。只要你不放弃，你就永远也不会失败(《从来****这回事》)。专注于你想要的，制定一个行动方案，学一些必要的技能。幸福就是追求于我们而言是有价值的事与物。

习惯17、 积极主动

接受无法被改变的事情。快乐的人不会在超出他人能力范围之外的事情上浪费精力。接纳不**的自己，认识到自己也有无能为力的时候。不要等待——主动出击，**你想要的生活。

习惯18、 照顾好自己

照顾好你的头脑、身体与健康。定期做医疗检查。健康饮食、经常锻炼。多喝水，该休息时就要休息。锻炼你的思维能力。

习惯19、 自信

不要尝试成为不是你自己的那个人。扪心自问，你想要成为什么样的人——依据你的个人喜好。对你想要成为的那个自己要有信心。全力以赴，不要有任何自我怀疑。

习惯20、 承担起自己的责任

快乐的人知道，他们对自己的人生负有100%的责任。他们对自己的思想、态度、想法、情绪、行动以及言语都能够承担起自己的责任来。犯了错误时，他们是**个勇于承认的人。

从现在开始对自己的生活负起责任来，培养幸福的习惯。*重要的一条就是：真诚地对待自己。