如何自制红枣美食？

夏季体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味养脾佳品。下面教你如何自制红枣美食。

做法：1.红枣去核，洗净，用清水浸泡30分钟(我去核的时候是用钢笔帽捅出来的)

2.浸泡好的红枣沥干水分

3.用刀子将浸泡好的红枣切开一半,注意不能**切开哦

4.将适量的糯米粉放入盆中,加入适量的热水,揉成面团

5.根据红枣的大小取适量的面团,揉搓成枣核型,放入切开的红枣中,轻轻地捏合一下。

6.蒸锅内放适量的水,放入做好的糯米枣,盖严锅盖,大*蒸10分钟后取出即可。吃的时候可以淋点蜂蜜或糖桂花，根据个人喜好吧。我喜欢桂花的香味，我淋的是糖桂花。