如何告别工作低潮  告别工作低潮技巧是什么

**工作低潮技巧1、重拾信心

“缺乏信心”往往是工作*大的敌人，所以你要做的**件事是重新寻回自信。

来跟我说一遍“我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是*好的……”没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。

**工作低潮技巧2、坚持所选

既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。请牢记不要怀疑自己的选择，要忠于自己的选择。

**工作低潮技巧3、休息减压

如果长期的工作压力令你举步维艰，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛!

**工作低潮技巧4、运动减压

许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖，亦会导致精神倦怠，这时“运动疗法”就派上用场了，适当的运动可以为你减低压力。

**工作低潮技巧5、学会相处

一种米养百种人，当然不可能每个人的个性都相吻合，舌头、牙齿都会打架的，更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留。