自我提升的技巧是什么

自我提升技巧1、积极态度。积极的态度能激发出你*好的一面。它会**你偶尔出现的消极的自我暗示。同时伤感以及其他负面情绪也会在你生活中逐步消失。

自我提升技巧2、深思熟虑。认真思考会理清你的思路，消除负面思想并把你的幸福感提高到新的层面。这将会改善你的生活。

自我提升技巧3、把握自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的**是掌控自己的思想。不要让大脑的思想陷入混乱之中。管理他们——去粗取精，扬长避短。这会为你的自我提升奠定坚实的基础。

自我提升技巧4、不要竞争。尽管许多人认为喜欢竞争是件好事，这可说不准。你应该为他人****而非*夺他们。通过**你可以逃出竞争的恶性循环。你倍感轻松，也赢得别人对你的**的赞赏。

自我提升技巧5、善待自己。好好照顾自己，这也会大大改善心情。这意味着穿戴整体大方，滋养你的皮肤，有足够的时间休养。

自我提升技巧6、克服恐惧。恐惧是**能阻挡你前进的东西。想要克服恐惧，你先要感受恐惧，然后想办法克服它。好好体会这一点。只有如此，方能克服恐惧。*终你会更自信，更能因时而变。你会常常回*过去，对过去害怕的事物一笑而过。

自我提升技巧7、摆脱无用之事。把家中没用的东西全部清掉。这会给好的东西预留空间，也同样能改善心情，你会感觉更安宁，更有**力。