考生吃什么补脑？

今年的高考又即将来临，考生备考阶段压力大，复习任务重，总是感觉脑子不够用，那考生多吃什么好呢?考生吃什么可以补脑呢?下面**几款简单又补脑的食物。

考生补脑：一、银耳白果粥

香糯米150克，银耳20克，白果50克，枸杞、精盐少许。将银耳洗净，用冷水浸泡**，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文*熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。此粥色泽素雅，能补气润肺，**美容。

考生补脑：二、五仁粥

糯米100克，花生、核桃、芝麻、松仁、瓜子仁各50克，白糖适量。一起放入锅内文*共同煮制。此粥色香味全，具有补元气、健脾胃的功能，能补充人体所需要的蛋白质。

考生补脑：三、山药枸杞粥

粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文*熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口，能消除疲劳、补血明目。