年轻人健忘是老了还是智商有问题

很多人都有过这样的经历，曾经想起要做某件事情，待走到一半却突然忘记了具体要做什么，瞬间脑子一片空白，待在原地拼命回想：“我到底是想要什么来着?”只得自我调侃一句老了或是智商不行了。

有研究显示，35岁或以下的年轻人患上健忘症的人数越来越多，可能与电子产品的广泛使用有关。

另外，受不良生活习惯的影响，如喝酒、抽烟等都会对神经造成损伤，更别提日复一日地熬夜、加班，不少人都受到失眠或少眠的困扰，其实大脑疲劳也会引起健忘，让记忆力和计算能力都大幅度下降。因此，疲劳而引起的健忘也不在少数，会让记忆力和计算能力大幅下降。

中医认为，健忘其实跟心脾肾三脏密切相关。当一个人心神不宁，就会出现多梦、早醒的情况;而精神压力大、劳累过度导致心脾不足，或者因为年龄 大致脑失所养也会引起。除了健忘失眠外，还常表现为多梦易醒、少气懒言、头晕眼花等症状。因此，*疗调养健忘症，多建议益气健脾、养心安神为主。