荷叶茶——减肥瘦身的好选择

夏天到了，许多人都出门去看荷花，在欣赏荷花的时候，你们有没有想到除了荷花可以观赏外，荷叶也是一种很有用的**。

《**纲目》、《随息居饮食谱》等古今药(食)学典籍：莲芯—具有清心*、平肝*、泻脾*、降肺*以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也有同样的功效。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的**作用。因此常饮此茶，可起到降脂降压、减肥瘦身的作用。

据《中国药茶配方大全》记载，荷叶有平肝降压、降脂轻身之功效，适合于脾虚湿阻型肥胖症。

荷叶茶作为一种**茶，虽然不象药物那样****，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是*理想的选择。