梅雨季节还没走健康问题要注意

今年，合肥的梅雨来得稍迟，从目前来看，也还没到走的时候。根据气象资料统计，安徽省入梅日期平均在6月16日，出梅日期为7月9日，梅雨期平均长度为24 天。

**提醒，梅雨季节，常常伴有高温高湿，这容易导致血管收 缩，血粘度增大，容易诱发心脑血管疾病。市民朋友要顺应天气的变化，随时增减衣物。梅雨季节，天气变化无常，我们应该随时增减衣物，以防血管收缩。还应多 喝水，喝水可以使血液的粘稠度降低，要做到不渴也要喝水的健康饮水方式，防止心脑血管疾病的发生。充足的睡眠可以降低心脑血管疾病的危害，在梅雨季节心脑 血管疾病的高发期，三高患者一定要保持充足的睡眠。