七月进入高温天气谨防中暑

7月份进入一年中*炎热的时期，在这一高温湿热的夏季，**预防食物霉变或受细菌污染而导致食源性疾病。同时户内外高温作业人员这期间更要预防中暑。

高温状态下，人体大量出汗，水分丧失，会导致电解质丢失，循环血量减少从而致使出现头痛、头昏、**、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人可出现高热等症状，严重者如患热射病可发生死亡。一定要重视防暑降温，尤其高温下作业人员要做好个人防护，补充含盐的水分，工作场所要加强通风降温，调整作息时间等。年老体弱 多病者要注意房间通风降温，劳逸结合，补充水分和营养等。

上班族和老年人，在高温季节应注意劳逸结合，保持良好生活节奏，办公场所和家庭使用空调时，室内温度应保持在25-27℃，相对湿度在50-60%，平时注意定期开窗通风，以防感冒发生。

高温热湿天气，食物极易变质，此时还是感染性腹泻高发期。该病在合肥市极为常见，6至9月份为发病高峰期，主要通过食物传播。合肥市疾病预防控制中心提醒 市民应做到不喝生水，不吃不洁、不卫生食品，做到饭前便后勤洗手，搞好家庭室内卫生，防止发生感染性腹泻。若一旦出现类似感染性腹泻症状者，应及时去医院就诊。