梅村乡板栗如何?

对于板栗，我是招架不住的，每当看到街头有卖板栗的，我怎么也要去买一点，就是我不是吃货，我也是经不起它的诱惑的，今天小编跟大家介绍一种有营养的板栗，叫做梅村乡板栗。

它又名栗、板栗、栗子，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。

栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。

板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于*疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。怎么样，吃板栗还是有好处的。