夏季适合吃什么食物?

夏季来了，很多人都觉得没有胃口，想吃有胃口的、下饭的菜吧，又有点刺激，其实夏季是属于强健脾胃、注意防晒的季节，适合多吃些番茄和柑橘类的食物。

因为用到番茄，所以照例加些番茄粉。番茄粉不像番茄酱至少含有盐，口咸，或者像一些调味番茄酱，还有不少添加剂，是我*近比较喜欢用的。

尝试下来还好。夏季要多吃番茄，抗氧化、防晒，加了番茄酱或番茄粉，味足更好吃。番茄、番茄粉都还是有些酸的，要加糖调味。

番茄真的是个好东西，在我老家，每家都会自己种点，因为相较街里卖的，家里的还是比较天然的，就算生着吃，味道也是**的，酸甜可口，意犹未尽。所以大家也可以夏天煮这类的汤喝，还是比较有胃口的。