痛风为何易在夜间发作?

对于痛风，相信大家不会感到陌生。随着人们饮食结构、生活习惯的改变，这一古老的“富贵病”如今早已“飞入寻常百姓家”，痛风的发生，源于体内“尿酸”浓度过高，超出自身溶解度后，会在关节腔形成细小的尿酸盐沉淀，激活机体自身免疫系统，引发急性关节疼痛。

漫漫长夜，人体会通过呼吸、排汗、排尿(起夜)等途径丢失水份使得尿酸浓度升高、结晶沉淀，诱发痛风发作。充分的水分摄入对预防痛风发作十分重要，有出汗情况尤应注意补充，要通过饮水**全天尿量在2000ml以上。

夜阑人静，尤其是进入睡眠以后，机体新陈代谢率进入低谷，体温相对较低。而温度的下降使得尿酸盐的饱和度降低，更容易发生沉淀。睡眠过程中注意保温，尤其是肢体远端，目前已值盛夏，痛风患者切忌贪凉，不宜用空调将卧室温度调节过低。

对于痛风患者，睡眠时“打鼾”现象并不少见，尤其是同时具有超重、肥胖体型的人群。对于“打鼾”症状严重的痛风患者，一定要采取措施，尽快矫正“睡眠呼吸暂停”。