绿豆性寒 不宜多食

炎炎夏日，为了去*消暑，各大“解暑神器”都被大家翻了出来，冰镇西瓜、糖拌西红柿、炒苦瓜等等，其中“绿豆汤”可谓是各大民间解暑神器中使用率*高的一个。但是绿豆汤也不是可以随便喝的。

天津中医药大学**附属医院营养科主任李艳玲介绍说，绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，*疗食物中毒等。对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的**。

夏日炎炎，不少人会熬一大锅绿豆汤给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，*好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。

每一样东西都有两面性，不是所有的人都适合喝绿豆汤的，只有喝对了才可以起到比较好的效果。