孩子长高 不宜多食果冻

果冻是很多孩子都比较喜欢的零食，除了果冻上面提示的三岁以下儿童不能食用果冻以外，正处于长个子期间的孩子也是不能多食用果冻的。**是每一个家长对孩子的美好心愿，为了这一点，家长一定要加强对孩子的约束。

虽冠以果字头，却并非来源于水果，而是人工制造物，其主要成分是海藻酸钠。虽然来源于海藻与其它植物，但它在提取过程中，经过酸、碱、漂白等处理，许多维生素、矿物质等成分几乎**丧失，而海藻酸钠、琼脂等都属于膳食纤维，不易被消化吸收，如果吃得过多，会影响人体对蛋白质、脂肪的消化吸收，也会降低对铁、锌等无机盐的吸收率。

此外，果冻中还要加入人工合成色素、食用香精、甜味剂、酸味剂等，对孩子**也没有益处。

所以，不论你的孩子有多喜爱果冻，为了以后长得高高大大的，也一定要对此进行约束，不能让孩子过多的食用果冻。