看完“四不”再喝绿豆汤

暑气盛行，绿豆汤成为了很多人**的消暑佳品。但是，喝绿豆汤是有讲究的。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在，才能让绿豆汤正确发挥功效。

不能空腹喝绿豆汤：从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易伤脾胃。不能过量喝绿豆汤：因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆本身就不容易消化，所以喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能。女性朋友如果过量饮用绿豆汤，容易引起腹胀、痛经等毛病。

绿豆有时不能和**一起吃：在《**纲目》中有讲到：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”所以，民间常用绿豆汤解毒。如果是患有外感风热、暑热内侵等疾病，服用**时同服绿豆汤，可以起到相辅相成的作用。但是，如果是患者胃肠薄弱，出现全身畏寒、腰腿冷痛、**溏泄等症状，在服用**时，就不能喝绿豆汤，否则会加重病情。

不宜喝绿豆汤的人群：体质寒凉的人 因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力。月经期的女性 月经期的女性处于失血的状态，体质偏寒，不宜再喝偏寒的绿豆汤。