中医不外传的4个减肥小偏方

姑娘们和小伙们都不想拥有肥胖的身体，可是却又管不住自己的嘴。在这个追求**的社会，所有人都希望自己不要那么臃肿;那么到底该怎么减肥瘦身呢!对于偏方来说，是减肥的一个捷径。

减肥偏方1：西瓜减肥吃法

取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除*外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容 又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。

减肥偏方2：苦瓜减肥吃法

假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。小编之前有个同事就是天天生吃苦瓜，一个月减了十几斤。