健康对创业者有多重要

中国创业者健康隐患可总结的几个特点：每日工作时间长，频繁出差、日夜颠倒、工作节奏快、缺乏体育锻炼。而高频率的**应酬和心理上的工作压力也带来了另 一个结果：“三高”即：高血脂、高血糖、高血压。无怪乎投资人在尽职调查时不仅要看创业者的婚姻状况，体检报告也逐渐成为关注点之一。

这一切源于中国创业市场的激烈竞争，另一方面也因为创业者容易忽视自身的健康警报。除了定期体检之外，而这两年兴起的可穿戴设备中健康跟踪设备可以解决这一问题，例如如FitBit和耐克的FuelBand等。目前的可穿戴设备中健康跟踪可以完成与心血管健康、能量相关的数据研究，包括消耗卡路里、代谢速 率、有氧健身等生理测量等数据，如今已经成为科技创业者们的新宠。

除了健康警报之外，保持良好的饮食和锻炼习惯更加重要，而这也成为企业的福利之一。有多家互联网公司除提供公司内部健身条件外，甚至也有为坚持健康项目的员工提供奖励。而在为员工的日常零食中，逐渐增加健康食品如水果酸奶的数量。

*重要的是企业应根据企业发展调整发展战略是，如果员工长期处于疲劳状态很难完成**工作，而这也成为公司“软性”福利的重要考核指标。