只需要3分钟就能养好肝

人体的肝脏是重要的器官，缺一不可，如果一个器官出现不适，身体就会出现疾病，那我们怎样才能保护好我们的肝脏呢?下面小编为大家**几种方法，一起来看看吧。

膻中穴和肩井穴-胸肩部。膻中穴，位于两乳之间，可以宁心神、除闷。**时，用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。在生气时，往下捋100下，具有顺气的功效，对岔气也有一定的预防作用。

角孙穴、风池穴和太阳穴-头部。按压这些穴位可以明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑，还可以*疗头痛，眩晕等病症。有些人在**完角孙穴后会打嗝，表示**养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、**胀痛的人而言，十分有帮助。

太冲穴和足三里-下肢。**太冲穴对爱发*和忧郁的人而言，可以舒缓，尤其对高血压、头痛、**胀痛、月经不调等患者，可以起到*疗养生功效。如果配合着**足三里，在舒肝理气的同时，还可以改善便秘、腹泻和胃病等疾病。