枸杞有什么作用 对头发好?

说到枸杞，大家的**印象一定是枸杞可以明目，但是你知道吗?枸杞除了有明目的效果之外，它还是补肾高手。这时大家会不会很奇怪，我们明明是想养发，这和肾有什么关系呢?小编告诉你想要拥有满头的黑发，这和肾部的好坏有着密不可分的关系。

这是因为头发的生长和肾脏还有身体中的血液循环有着密不可分的关系，养发护发不能忽视补肾，如果肾气充足，那么你的头发就会生长的比较好，如果肾气不足，那么你的头发就会没有光泽和干枯，甚至出现掉发的情况。

而常吃枸杞就能解决肾气不足，血液循环不顺畅的现象。这是因为枸杞具有补肾益精，生津止渴，养肝明目的功效。现在大多数的上班族几乎天天都对着电脑，对眼睛的损伤比较大，而每天坚持喝枸杞还可以起到明目的效果，可谓是一举两得的功效。

枸杞泡出来的水甘甜并且带股清香，所以说平时喝的话比较容易入口。*为关键的是对于那些由于肾气不足而引起头发干枯掉发的患者，能够起到很好的***果，泡水喝的枸杞，每天总体的数量要控制在20克以内不要过量喝。