产后缺乳怎么办？吃什么好？

很多产后新妈妈在做月子的时候，会出现产后缺乳的情况，这是怎么回事呢?下面就来具体的了解一下。产后缺乳怎么办?

产后缺乳

产后缺乳是因为气血不足，不能生乳，或肝郁气滞，导致产妇在哺乳期乳汁甚少或全无，亦称，产后乳汁不行。孕期要做好**护理，防止凹陷与皲裂，**内陷者要嘱孕妇把**向外拉，并要用茶叶水或生理盐水擦洗**，早起哺乳每次尽量将剩余乳汁排尽以促进乳汁分泌，纠正孕期贫血，预防产后大出血饮食宜淡不宜咸，要多摄取蛋白质丰富的食物及新鲜蔬菜，**充足的睡眠和舒适的心情。

产后缺乳解决办法一：通乳丹：(虚症)

组成：人参3g，生黄芪30g，当归60g，麦冬15g，木通9g，桔梗9g，七孔猪蹄2各(去爪壳)

制作：水煎取药汁

功效：补气养血通乳

用途：适用于气血亏虚型产后缺乳

用法：口服每日1剂

产后缺乳解决办法二：西瓜当归饮

组成：西瓜子60g，当归15g

制法：水煎取药汁

用途：适用于血虚之产后缺乳

用法：代茶饮

产后缺乳解决办法三：猪蹄通络洗方：外用

组成：猪蹄两只，通草6g，葱白6g

制法：将猪蹄洗净煎汤代水，再下通草，葱白，煎汤去渣备用

功效：通络下乳汁

用途：适用于产后缺汁

用法：温洗双侧**，每日2次，每剂可连用2~3次

产后缺乳解决办法四：川椒白酒方

组成：川椒50g，白酒250g

制法：把以上2味研末，与白酒同入酒壶内，文*煎沸备用

功效：活络通乳

用途：适用于产后缺乳

用法：将酒壶嘴对准患部**和周围肿块部位，用壶中蒸汽熏蒸患部

产后缺乳解决办法五：淘米水洗方：外用

组成：淘米水一脸盆

制法：将以上1味煎沸待温备用

功效：通乳

用途：适用于产后乳汁不通

用法：将**放在温热的淘米水中浸泡片刻，再用水慢慢擦洗，若发现**中有白丝，或将其拉出，并挤出淡黄色液体少许，一般洗后乳汁即可畅通