合肥花海体育公园为你免费检测 量身定制锻炼方法

合肥花海体育公园为你免费检测，量身定制锻炼方法。体质好不好、运动能力怎么样，几分钟的测试就知道。在当天的开幕式上，国民体质监测展区内，出现了各种测量仪器，只需要几个简单的动作，就能把包括握力、肺活量、台阶指数、选择反应时等各种指标一一呈现。

区教体局有关负责人表示，体质监测与体检不同，它不能检出身体上的疾病，但能检测出身体机能的强弱状况。测试项目根据不同的年龄段，会有不同的成绩标准，并对应相应的分数，综合计算就能掌握测试者的体质情况。根据这个情况，监测小组还会提供一份健身指导，也就是“运动处方”，通过锻炼加以改善。

据了解，今年，蜀山区投资建设了国民体质监测站将在年底前免费向居民开放，该监测站地点位于蜀山区青少年活动中心内。监测站设有体质监测设备一套和人体成分分析仪等**设备，监测内容包括身高、体重、肺活量，握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前曲、台阶试验、闭眼单跳和人体成分分析。

“受试者完成各项监测后，将得出的数据输入软件系统，得出体质检测结果，形成分析报告，设立监测站点是为进一步完善全民健身服务体系，了解居民体质现状，指导居民科学健身。”区教体局有关负责人表示。