夏日咳嗽吃什么水果效果好

咳嗽是一个多见的疾病，小孩子很简单患上，上了年岁的白叟也简单得这个病，咳嗽起来很伤心而且不简单好，怎么办呢，可以用中医和西医来*疗，也可以用食疗来配合着*疗，效果也**。我们每一人都会有自己*喜欢的一两样生果，可他们的营养价值你知道多少，不知道的话，你可以看看下面为你介绍的几种营养价值*高的生果。

一、橙子

橙中含有一般生果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主*热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋痛苦，乳汁不通，咳嗽多痰等。

夏天咳嗽吃什么生果***

二、葡萄

具有补肝肾，益气血，生津液，利小便等成效.生食能滋阴除烦，捣汁参与蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。

三、柑桔

有生津止咳，润肺化痰，醒酒，利尿等成效，适用于身体虚弱，热病后津液缺少口渴，伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，*疗肺热咳嗽尤佳。

四、柿子

有润肺止咳，清热生津，化痰软坚之成效.鲜柿生食，对肺痨咳嗽，虚热肺痿，咳嗽痰多，虚劳咯血等症有良效.红软熟柿，可*疗热病烦渴，口干唇烂，心中烦热等症。

五、梨子

梨是民间止咳用的*多的一种生果，有生津止渴、清热止咳的成效。做法也许多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉参与蒸熟后直接食用，效果都不错。