高考还剩下几天如何缓解孩子的紧张情绪?

距离2018年高考还有*后几天冲刺时间。随着考试的临近，考试的压力也是愈来愈大，面临压力，如何缓解孩子的紧张情绪?一起看看吧~

高三的学生都会烦躁，家长不要过分的关心关注孩子，这样他们会更烦，态度和平时一样就好，但营养一定要跟上，水果，鱼肉。

放小假期的时候，多让她和朋友出去玩玩(因为那么大了，和父母有代沟，和朋友不一样)，既然是要强的孩子，心里一定有数，不要担心会影响成绩。这是一种减压方式

感觉还是多交流比较好，你可以试着和孩子多谈谈，具体也不用谈什么学习，你关键得让他看到你的努力，营造一个好的氛围，也不能太大压力，自己把握尺度。

整个高三阶段，就单*拿现在来说，*重要的就应该是稳定，你可以从网上找一些书看看，调节心理，你让孩子自己努力就足够了，也不用改变什么做题习惯什么的，自己来。

作为家长如果不想让孩子情绪波动，*先自己就要保持一颗平常心。比如孩子马上要考试了，作家长的好鱼好肉的一股脑的塞给孩子。

经常有事没事的问孩子成绩怎么没样了，比孩子还紧张，那小孩怎么可能不受影响。所以，平时什么样，考试前就什么样*好。

不要给她太大压力，但也不要一昧放纵，我爸妈当初就让我自己学，没怎么管我，就问我吃的怎么样，生活条件好不好，看爸妈那么在乎我，我当然要好好考了，虽然*后结果不太好，但我始终是尽力了!