越临近高考越学不进去怎么办?有什么解决方法

随着高考的临近，一些考生开始产生“心理饱和”现象。*近一些高三的小伙伴反映，随着高考的临近，一些考生复习效率开始下降，复习什么要点都记不住。那么越临近高考，越学不进去，怎么办?

“心理饱和”现象在日常生活中也会出现，做事情过程中会产生效率下降，韧性、耐力减弱等等。一些成绩不错的考生会说：也不是烦躁，也不是没信心，就是复习不进去了。这正是“心理饱和”现象的典型反映。

1.适当减少复习时间，增加放松减压时间

复习效率与复习时间紧密相关。临近高考，状态*重要，适当的休整不仅不会降低复习效率，反而会提高。保持心态平和放松，是克服心理饱和*有效的方法。

2.适当改变复习方法

许多考生的复习就是刷题，殊不知，这样会加重“心理饱和”。其实越是临近高考，越要回归课本，因此不妨少做点题，翻翻课本，转变一下复习方式。比如，用思维导图把知识点进行整理。

3.“心理饱和”现象在各学科上的表现不同

可以暂时停下学习饱和反应较强的学科，学一会儿其他学科。

4.抓住中低档试题

这样既可以突出基础知识，又可以提高复习信心，效率和效益也会双丰收。少做、不做难题，能够避免加重心理饱和。

5.改变学习环境

**的学习需要空气清新，卫生整洁的环境。

6、总之，考生的*后复习要具有灵活性、机动性，不要和自己较劲，要豁达、从容，复习什么都会有收获。