考生营养美食腰果鸡丁如何制作?

2015-05-04来源 : 互联网

5月天气炎热,不少考生因天气热,心理压力大等问题,导致食欲下降,下面为考生们**一道营养美食--腰果鸡丁。

腰果鸡丁原料:腰果、鸡肉丁、胡萝卜、黄瓜;

腰果鸡丁调料:盐、淀粉、油;

腰果鸡丁具体做法:1.鸡腿肉用料酒、生抽、盐腌制好,切成丁,黄瓜、胡萝卜切丁备用;

2.腰果过油备用,放入鸡肉丁炒熟盛出备用;

3.热锅热油放入蔬菜丁翻炒;

4.放入腰果翻炒;

5.放入鸡肉腰果,勾芡调味出锅。

标签: 考生腰果鸡丁

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