这些垃圾食品自己也可以做！

这些垃圾食品自己也可以做!*受小孩子和大人喜欢的莫过于辣条了!我们身体的味觉实际上是我们在进化中获得的评判食物好坏的能力。人类作为一个物种出现后，大部分时间是无法获得充分的食物的。所以，进化让我们更倾向于追逐能量效率高的食物，比如高脂肪和高糖的食物。经常都可以看到小孩子都喜欢吃垃圾食品!下面小编就教你如果制作垃圾食品!

辣条

辣条可谓是垃圾食品榜的头号大人物，现在只需轻松几招，就能让孩子吃上健康的“垃圾”食品!

用料：腐竹 盐 鸡精 十三香粉 孜然

做法：

1.先把腐竹切成适合的长度，放到开水中焯熟;

2.把腐竹捞起放到盘中，也可用凉开水过一遍，再倒入事先拌好的调料;

3.放置一段时间，让腐竹充分吸收调料入味;

4.接下来就可以吃啦!

温馨提示：腐竹属于豆制品，含有丰富的蛋白质哦!