吃保健品真的就那么好吗 保健品你不知道的背后

如今随着人们对于自身健康的重视，越来越多的人注重**这个问题，其中大多数为老年人。**品也成为大多数消费者纠结的点：我到底该不该吃**品?**品吃了真的有好处吗?**品是否每个人都能吃?

其实，我们不能说吃**品对人的健康一定有好处，现在**品太多了，如果要吃**品，**应该买含各种维生素的。但并不是每个人都要吃维生素，只是对缺乏维生素的人来说，吃维生素片确实有一些好处，但是如果饮食很平衡，很正常，**没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃，吃多了也会产生毒副作用。

很多**品夸大功效宣传，还隐瞒毒其副作用，说**品没有毒副作用这是无稽之谈，有很多**品是有毒副作用的。

人工做出来的制剂也会贵很多，本来通过正常的饮食就能得到的营养，但买制剂就会很贵，效果确是一样。比如现在有一种**品叫蛋白粉，蛋白粉的成分也就是蛋白质，蛋白质通过喝牛奶，吃鸡蛋，吃肉**可以获取，有什么必要吃蛋白粉?不管是什么样的蛋白粉营养都一样。