桃子吃多了会上火吗?桃子可以空腹吃吗

在日常生活中，桃子是很常见的一种水果，桃子是非常有营养的一种水果，很多人都会喜欢吃桃子。那么桃子吃多了会上*吗?桃子可以空腹吃吗?

桃子吃多容易上*。

李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上*，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃。

桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但因上*而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会“*上浇油”。

桃子不可以空腹食用。

桃子的糖类丰富，空腹食用后容易消化排空肠胃，同时桃子的有机酸含量较多，能促进肠胃蠕动，空腹食用会使得肠胃不适，所以空腹不宜食用桃子。

桃子属于温性水果，同时其也是不易消化的水果，建议每天食用1~2个较佳，每个星期2~3次就行，另外桃子建议在两餐之间食用后餐后食用较好。