孕妇能吃灯笼果吗?灯笼果宝宝可以吃吗

2018-05-16来源 : 3158财富安徽作者:叶子

我们都知道,灯笼果是很特别的一种水果,生活中很少见,可能还有很多人还是第一次见到灯笼果,灯笼果是一种营养价值丰富的水果,那么灯笼果可以直接吃吗?灯笼果吃多少合适?一起看看吧!

由于灯笼果是寒性食物,吃多了容易拉肚子,因此建议一天吃10到15个左右的灯笼果为宜。若是老人小孩身体本身就比较虚弱,建议少吃这种性寒的食物,一天以吃3到5个为宜。

直接食用是最美味、最新鲜的的食用方法,果肉中的营养物质得以最大限度的保留,既营养又健康,不过一定要注意清洗干净,不然会有农药残留。

吃灯笼果的注意事项

1、灯笼果含有有机酸,不宜空腹食用,容易造成胃酸分泌过多,引起恶心,呕吐等症状。

2、新鲜的灯笼果会残留一些农药,如果没有清洗干净的话,会摄入一些农药,导致身体发生中毒现象。

3、未熟的灯笼果不要吃,没有成熟的时候味道特别酸涩,口感不好。

孕妇能吃灯笼果。

灯笼果虽然是一种比较稀少的水果,并且很多人也不是很熟悉它,但这种水果中根本不含有对人体有损伤的成分,并且这种水果味道酸甜可口,十分适合孕妇食用。

6个月以下不能吃,1-3岁谨慎食用。

由于6个月以下的幼儿肠胃发育不完善,吃灯笼果会加重肠胃负担,容易引起拉肚子。此外因为灯笼果较小,3岁以下幼儿吃的时候容易卡到食道,所以1-3岁的宝宝在直接食用时,一定要在大人的看护下吃,或者将灯笼果打成果汁,压成果泥再吃,以免噎到引起意外。

以上就是小编整理的相关内容,希望对大家有所帮助,吃灯笼果虽然有什么好处,但是也不能多吃哦!还有6个月以下的婴儿不能吃,1-3岁的孩子最好少吃或不吃。注意!

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