去理塘的旅游攻略

到达攻略

客车

有从成都直接发往理塘的班车，每天上午10点从新南门汽车站发车，票价181元，也有从康定发往理塘的车，另外，从康定发往稻城、巴塘的班车，一般也会路过理塘。

自驾

到达这里自驾、骑行的人都比较多，但是路况不是特别好，因此如果要自驾，最好选择结实的吉普车出行，另外偶有劫案发生，需小心。

理塘住宿

理塘的住宿很方便，街上有不少各个层次的酒店、旅馆，可供选择。

但因为理塘的海拔较高，因此请注意身体情况，若是没有高原反应，在此休整一天，是不错的选择。需要注意的是，理塘晚上会有许多狗出来，请小心。

理塘美食

在理塘受海拔高度影响，吃饭需要等很长时间，因为什么都需要用高压锅才能煮熟。理塘的饮食以川菜、藏族风味为主，仙鹤广场、综合市场周边是餐饮集中的地方。不少餐厅老板是四川人，交流没有问题，还可以跟他们了解一下川藏线上的旅游信息哦!

特色菜：坨坨肉、风干肉。

无量河大酒店藏餐厅

到装饰华丽的藏餐厅品尝当地人喜欢的美食，绝对是件诱人的事儿，这家餐厅的坨坨肉味道比较正宗，蘸着椒盐吃味道不错，另外也有些其他的当地小吃，如酸菜面块等。不过藏族食品注重肉食和主食的搭配，却因为地域原因蔬菜较少，故而喜欢蔬菜的人大概会觉得有些小遗憾。

价格：人均40元左右

地址：团结街北段与幸福路路口无量河酒店2楼

天天饭馆

这个餐厅一定可以满足你的口味，西餐、传统川菜和藏餐总有一样适合你。不过想想用高压锅做的汉堡、薯条，还是觉得有些期待。这里的老板是个旅游信息源，如果有需要，可以尽情向老板咨询。

地址：幸福东路108号(人武部西侧)

历史

理塘，系藏语，“理”意为“铜”，“塘”为“坝子”，即广阔坝子有如铜镜。故为里塘土司地。

元初置李塘城。清雍正七年(1729年)置宣抚司。清光绪2年改土归流，置裹化县，民国元年(1912年)设理化府，1913年改置理化县。

1951年改为理塘县，因旧里塘土司名。

1997年，理塘县面积14493平方千米，人口4.4万，辖1镇18乡：高城镇、嘎洼乡、曲登乡、禾尼乡、村戈乡、奔戈乡、莫坝乡、麦洼乡、拉波乡、格木乡、德巫乡、觉吾乡、君坝乡、木拉乡、上木拉乡、喇嘛垭乡、甲洼乡、濯桑乡、章纳乡等等。县政府驻高城镇。

2004年，理塘县辖1个镇(高城)、23个乡(呷柯、曲登、禾尼、村戈、奔戈、莫坝、麦洼、拉波、格林、德巫、觉吾、君坝、绒坝、藏坝、上木拉、章纳、喇嘛垭、甲洼、濯桑、哈依、亚火、中木拉、下木拉)。

艺术

藏族人民的服饰美观大方、色彩艳丽、搭配恰当、独具魅力，因季节与环境的不同，更变换出风格各异的耀眼光芒。由于受生存条件和自然环境等多方面因素的影响，藏族人民对自身的穿衣打扮有着独特的文化视角，其服饰最贴近大自然，男子服饰尽显沉稳雄健、膘悍耿朴、豪放刚毅的气魄;妇女装束衬托朴素凝重、温柔贤淑、风情万种的柔美。尤其是理塘妇女的发饰，相传为格萨尔王妃子“珠姆”路经理塘时流传，妇女们发辫皆为块头大小若干条弧形披于背后，间用彩色丝线相连并以金银饰饼装饰，给人以古朴庄重、厚实豪放之感，极赋地域特色，在藏区独一无二。

环境

理塘县平均海拔4133.7米，最高海拔6204米，最低海拔2680米，大多数地区分布在海拔3600米—4600米之间，县城所在地海拔4014.187米。由于地势高差悬殊大，在全县范围内由低到高低依次出现中山、高山、极高山的分布，其面积分别占全县总面积的15.11%、54.27%、3.05%，境内以格聂山为最高峰，海拔6204米，为四川第三、康南第一峰。在峡谷、宽谷和高山顶部夷平面则又有台地，高平原和高山原的出现，其面积分别占全县总面积的0.11%、8.89%、16.9%。由于地形地貌的变化，使气候、土壤、植被等呈现一定的水平地带性和明显的垂直地带性。

地理地形

理塘县地处青藏高原横断山系东南边缘，沙鲁里山脉由西向南延伸，地势西北高、东南低。整个地貌景观呈山原类型，分为高原山原面，高原山原宽谷和高原山原峡谷部份。主要山脉有格聂山峰，海拔6204米;肖扎山海拔5807米;克麦弄山海拔5780米;库尔岗中山，海拔5601米。主要河流有无量河(理塘河)、热依河、君坝河、桑多河、呷柯河、霍曲河、白拖河、那曲河、拉波河、章纳河、日西河，均属金沙江水系。区域内部地貌日趋复杂化，地形成呈显的垂直分带，由低到高依次出现中山、高山、极高山等类型，在山地窄谷、宽谷和高山顶部夷平面又出现台地、多平坝、高山原类型。

境内气候

理塘气候属高原气候区，基本特征为：气温低、冬季长、日照多、辐射强、风力大、水热同期、蒸发量大、干湿季节分明。平均气温3.0℃，极端最高气温25.6℃，最低气温-30.6℃，年平均地面温度5.9℃，年降雨量为722.2毫米，无霜期仅50天，年平均日照时数2637.7小时，日照多，辐射强，年太阳辐射量为159.4千卡/平方厘米，冬季干冷漫长，暖季温凉短暂。

节日

理塘“八一”国际赛马节

理塘县赛马活动具有悠久的历史，每逢藏历六月初三日敬神山，藏语称之为“祝毕日晓”、藏语意为“六月转山会”，是理塘县民间的传统节日。历史上，每年藏历六月，当绿草茵茵、百花盛开的季节，康区著名的黄教寺庙——理塘县长青春科尔寺，按照古老的习俗举办赛马表演并同时表演马术。

60年代，当地人民与驻军开展拥军爱民活动，沿袭了这一民间传统节日赛马会。为了充分体现人民与解放军的鱼水之理塘被誉为“马术之乡”格萨尔王的后裔，马背上的民族，也是人们常说有“康巴汉子”的聚居地。“八一”国际赛马节，以其辉宏的气势，众多的比赛项目，惊险刺激的场面和丰富多彩的文化活动，吸引着国内外的游客。据统计，每年到理塘参加赛马会的中外媒体达几十家，中外游客上万人，有来自美国、英国、德国、澳大利亚、新西兰、瑞典、韩国、日本等国和国内游客上万人。赛马节的规模越办越大，一年比一年更有新意。

格聂神山

理塘县城西南，绵延逶迤的群峰之间，高耸入云的山峰和金光四射的雪顶令人再难移开视线，那便是有康南第一峰之称的格聂神山，海拔6224米，在整个藏区的神山之中，被封为“第十三女神”。格聂神山也是除喜马拉雅山以外的藏地唯一一个胜乐金刚的圣地，其佛教地位可见一斑。神山的景色秀丽，主峰终年白雪覆盖，山腰以原始森林装点山色，飞泉瀑布穿插其间，山下则是广阔的森林草原，以及清澈碧透的湖泊。

门票：免费

风光

格聂区域雪峰林立，最尊崇最美丽的是三座神山，其中格聂主峰海拔6224米，肖扎神山海拔5807米，克麦隆神山海拔5780米。

站在冷谷寺的任何位置，抬头都可以看见伟岸的格聂主峰，极度澄明的空气使雪峰变得触手可及，近距离的凝视带来令人窒息的美感。格聂神山山体和缓，形状似佛，主峰左右有四峰拱卫，两旁的群峰次第排列，如众星捧月、众神护佛，尉为壮观。终年白雪皑皑的山巅，冰川的纹理仿佛新娘的婚纱，婚纱下摆处是裸露的山岩，刀削一般的硬朗线条与冰川的流动纹理对比鲜明。岩石下面渐渐出现植被，渐渐山林丰满，山林脚下是冰川融水形成的溪流……植被随海拔立体演变，如此生动鲜明。

在冷谷寺还能看到日照金山的壮景：黎明来临前的雪山清冷玄幻，当东边的天际被朝霞涂抹时，雪山也从睡梦中醒来，10分钟左右的时间里，冰雪覆盖的山巅呈现出由浅青到淡紫到明黄到金黄到橘红到太阳升起后的洁白的色彩变化，神山的表情由冰冷到羞涩到热烈到燃烧最后又复归明静，之间的每一分转变都微妙动人，是神山最具魅力的时刻，非目睹不能领会。

格聂峰周围群峰簇拥，5000米以上的高峰多达数十座。格聂峰顶部终年积雪， 山脊呈刃状，坡壁地形复杂，裸岩峥嵘，多悬崖峭壁。山麓坡面上是遮开蔽日的高原森林，森林往下紧接草地、灌木丛，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼 泽草甸，形夸富遮的高原牧场。 格聂峰是一处尚未开发，自然生态极其完整，宗教人文极富特色的康藏密境，它以高原、雪山、河谷、森林、溪瀑、温泉、牧场、古寺为主要特色。“格聂”群峰终年积雪不化、山势雄伟险峻、姿态万千、悬崖峭壁相连、山原苍茫荒芜、山谷宽广平缓、森林灌丛、沼泽草甸相间、溪流弯曲纵横，一年四季景色各异，，集雄、险、奇、绝、幽、旷、秀、野、峻为一体，和该类型高山景区——稻城“亚丁”景区相比，雪山数量之多、形状之美、河谷森林之秀、秋色之浓、地热温泉、宗教景观之多等等，是稻城“亚丁”所不及的。

攀登史

格聂神山看似平缓，实则山势陡峭，暗藏雪崩玄机，攀登难度不小，曾有日本喜玛拉雅协会登山队、韩国、英国、瑞士等地的登山者前来攀登，但均未成功，迄今为止格聂仍然是处女峰，这也为圣山平添圣洁和神秘。

2006年底，经验丰富的美国登山家、52岁的查尔斯�弗洛(男)和39岁的克里斯汀�博斯科夫(女)前往格聂攀登，在海拔5300米处不幸遭遇雪崩，双双遇难身亡，查尔斯的尸体于2006年12月27日被发现，克里斯汀的尸体则于2007年7月3日才被找到。

交通

从成都乘车沿川藏公路西行，经康定、雅江、理塘至热柯乡，行程 757公里。然后从热柯乡换畜力南行50公里，即可到期达海拔4250米的格聂峰东 麓的登山大本营。

1、景区海拔都在3700米以上，热柯乡海拔3780米，冷谷寺海拔4150米，“铁匠山”垭口海拔4770米。请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。

2、5.1期间当地夜间温度可能低至零下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品

3、喇嘛垭到冷谷寺手机全无信号

4、高原地区热量流失迅速，因要进行负重跋涉(体力不支者可骑马)，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。