夏季炎热 远离“热”出来的皮肤病

入夏以后，气候逐渐炎热，紫外线强烈，人体出汗较多，加之空气湿度较高，细菌、真菌活跃、蚊虫孳生，因此是各种皮肤病的高发期。如何使我们的皮肤在炎炎夏季能够保持健康、清爽，远离皮肤瘙痒等烦恼而安然度夏呢?

夏季皮炎的典型症状为发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称分布红斑、小丘疹，针头到粟米大小，瘙痒明显，并伴有灼热感。要注意穿透气性能好、宽大吸水性能强的衣裤，室内要注意通风降温，保持皮肤清洁干燥，尽量减少在室外的活动。*疗上可以口服一些抗过敏的药物，外用炉甘石洗剂或三黄洗剂等。

日光性皮炎多见于皮肤白皙的人，表现为手背、胸前“V”字区、面部等没有衣物遮盖而暴露在外的皮肤发红、肿胀，或者出现红斑及米粒大小的红色丘疹，甚至发生水疱，自觉瘙痒或有灼痛感。因此，日里外出要避开阳光强烈的中午和下午，不得不外出时，要穿长袖上衣和长裤，戴帽、打伞或戴墨镜，搽防晒霜等以避免阳光对皮肤的直接照射。已经有症状者可以自己用冷毛巾或绿茶水湿敷进行简易*疗，如果症状较重，*好还是到医院请医生诊*。

痱子是皮肤上汗腺开口部位的轻度炎症。夏季因天气炎热，人体出汗较多，因而使表皮长时间浸渍在汗液中，加上皮肤上累积的污垢，堵塞了汗腺开口，从而导致了痱子的发生。要注意室内通风、降温，衣服要宽大、柔软、吸水性强，注意常常洗澡，出汗后要及时擦干。一旦出现痱子也无需担心，可以先用温水(勿用凉水)洗干净，擦干后再扑上痱子粉或擦痱子药水。平时可以多喝绿豆汤、金银花水，忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡。

总之，夏令季节，暑热之邪当道，是各类皮肤疾病的高发期，大家要注意皮肤健康，保持一身健康的肌肤安然度夏。