夏天应该知道：西瓜的妙用与注意事项

朋友们，又到了**的夏天啦!众所周知这个季节的主题，就是防暑降温。当然，这个季节也讲究吃西瓜，可谓夏季的主角，夏季的一大特色。人们喜爱西瓜的清凉，可是大伙知道西瓜的营养价值吗?知道它对我们有哪些好处吗?

西瓜是一种不错的水果，喜爱它的人有很多，尤其是在大夏天，吃上一口西瓜，能够解渴又美味，那么，你知道西瓜的营养价值在哪里吗?我们在选择它的时候，应该多多了解，那样对我们才用帮助。

不过西瓜虽好，可是也不能吃太多的。有中医**认为，西瓜是属寒性食物，易损伤我们脾和胃，因此脾和胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或**稀溏的人应该少吃。正常人也不宜吃太多西瓜，否则也会损伤脾和胃而引发消化不良或引起腹泻。

需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的病人常常借助于进食西瓜来补水、退烧，可是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。