生吃洋葱的功效与作用

洋葱不但可以用来做菜而且还可以直接生吃，生吃洋葱是非常健康的，洋葱有着杀菌的功效，而且洋葱还能预防高血压和癌症，能提神和***，洋葱是****的**食品。

洋葱的杀菌抑菌能力强，极少患病虫害，是一种比较洁净的***绿色食品。洋葱含有**腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，***，预防骨质疏松，是中老年****的**食物。

洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6，熟洋葱和生洋葱都含有维生素和矿物质。洋葱性温、味甘苦，具有明显降血压的作用。洋葱还有很多**，能防止坏血病的发生，可以利尿、消炎、促进食欲、祛痰，还可用来*疗感冒、肠胃病、胆结石、疟疾和风湿病。洋葱还有杀菌消炎的功效，吃生洋葱还可以预防感冒。另外，洋葱还可以***以及防止骨质疏松。

洋葱的使用范围很广，我们可以用洋葱做成很多菜肴来，洋葱是健康的食品，所以我们可以生吃洋葱，洋葱能够杀菌和***，洋葱能够降低我们的血压并且有防*癌症的功效，洋葱的功效和作用实在是太多了。