2017高考三天吃什么好 2017高考三天吃什么水果好 2017高考三天食谱**高考,是普通高等学校招生全国统一考试的简称,中国(港、澳、台除外)*重要的入学考试。高考生吃什么抗疲劳,怎么样给孩子选择补脑食品,缓解孩子的考前压力,有效地帮助孩子提高记忆力。一起来看看吧!
高考**天食谱**
早餐:牛奶、主食、鸡蛋、苹果
午餐:菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨
晚餐:三鲜馅饺子、木耳拌黄瓜、棒子面粥。另外,早中晚还可以喝消暑甜品绿豆汤。2017高考三天吃什么好 2017高考三天吃什么水果好 2017高考三天食谱**
高考第二天食谱**
早餐:牛奶、全麦面包、煮鸡蛋、蔬菜色拉
午餐:米饭、糖醋鱼块、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤
晚餐:米饭、五彩虾仁(笋、胡萝卜、青椒、木耳、虾皮) 家常豆腐、炒塔菜、胡萝卜片小排冬瓜汤
高考第三天食谱**
早餐:馒头、牛奶(或豆奶、酸奶)、鸡蛋1个、酱黄瓜;水果适量
中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、家常豆腐、丝瓜汤
2017高考三天吃什么好 2017高考三天吃什么水果好 2017高考三天食谱**晚餐:绿豆粥、虾皮冬瓜、肉末炒茄子或饺子/面片