醉酒后哪些方法可以缓解醉酒

每逢佳节，走亲访友，大小筵席不断，高兴时少不免两杯到肚，若冷不防饮酒过量，胃里返酸、呕吐、头晕的大有人在。该怎么办呢?下面教你几个缓解醉酒的小方法。

醉酒后哪些方法可以缓解醉酒一：酒精缓解剂，饮酒前一杯酸奶

***说，奶类饮料可以使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收。而且，饮酒前饮用，能保护胃粘膜，预防酒精对胃刺激过度。

尤其是酸奶，质粘稠，含有植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。

醉酒后哪些方法可以缓解醉酒二：喝水喝汤稀释酒精

喝了酒之后，马上再喝点乳类饮料、大量喝水、饮热汤。一来可以稀释酒精浓度;二来多喝水能加速排尿，把酒精从尿液中排泄出去。

醉酒后哪些方法可以缓解醉酒三：维生素B片加速酒精代谢

喝酒前还可以先吃提前吃两粒复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。

醉酒后哪些方法可以缓解醉酒四：吃点米饭和水果

淀粉类(米饭、馒头、豆类)食物的大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。而蔬果中的果胶可以延缓酒精成分吸收，而且水分也较大，能帮助稀释酒精。

醉酒后哪些方法可以缓解醉酒五：想办法催吐

不走“下路”(排尿)，走“上路”的效果更好。不胜酒力，不如跑到卫生间全部吐掉。***说，这就相当于医生对待酒精中毒者的方法——洗胃。